|
После тренировки как глоток воды в пустыне 💥 -300 мл вода -протеин Mutant (брауни) -черника 30 гр
|
2431 kcal
|
Vet: 97,75g | Eiwit: 212,74g | Kolhy: 168,96g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Лимон, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Руккола, Рибай Стейк, Шпинат, Пятерочка Лимон. Snacks/Andere: Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Mutant Mutant Whey, Черника. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|