Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 150,75g.
Diner: Telur Rebus, Tempe Goreng, Saus Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Rawit Bingit Ayam Jerit. Snacks/Andere: Semangka, Mangga. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilyatul janah's Gewicht Geschiedenis
|