Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2023
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 74,24g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 211,72g.
Ontbijt: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Sugar. Lunch: Doritos Nacho Cheese, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Diner: Becel Margarine, Potato, White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Classic Regina Chocolate, Baileys Irish Cream, Voortman Festive Cookies, Keurig Hot Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DomOlive's Gewicht Geschiedenis
|