Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2015
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 23,61g | Eiwit: 59,11g | Kolhy: 93,69g.
Ontbijt: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sek Light Ayran. Diner: Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Tulum Peyniri, Normal Bira, Rakı. Snacks/Andere: Armut, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 77,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aragorn83's Gewicht Geschiedenis
|