Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 158,32g | Kolhy: 162,92g.
Ontbijt: Молочная Станция Творог 0%, Веселый Луг Творог 9%, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Diner: Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Молочная Станция Творог 0%, Яблоко Желтое, Кофе. Snacks/Andere: Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|