|
Обед, 14:50 - домашняя шаурма ~300кк. Если бы не мч, который приехал помочь мне с экзаменом по оружейному, мне бы не пришлось так сытно кушать) ну что ж. Сегодня по плану 1100кк
|
1084 kcal
|
Vet: 17,81g | Eiwit: 155,09g | Kolhy: 190,59g.
Ontbijt: Ашан Хурма. Lunch: Шаурма Шаурма, Аморе Форель Радужная Холодного Копчения, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соль. Diner: Куриное Филе, Капуста Тушёная. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%, Ашан Хурма, Ашан Хурма. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rinapolyakova0's Gewicht Geschiedenis
|