Startdatum: 07 aug 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 79,3 kg
23 aug 24	75,4 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	75,8 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	76,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	76,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	77,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	78,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	79,2 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	78,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	74,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	76,9 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	74,2 kg	Redelijk Goed
26 okt 23	74,4 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	76,1 kg	Redelijk Goed
01 okt 23	74,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	76,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	78,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	78,3 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	77,4 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	77,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	79,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 04 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 79,3 kg
22 mei 23	77,2 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	77,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	79,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	78,4 kg	Redelijk Goed
14 apr 23	79,3 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	80,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	81,2 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	81,5 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	76,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	65,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	66,7 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	67,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	67,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 21	68,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 21	69,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	70,3 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	72,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	73,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	73 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	71,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	73,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 20	72 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	72,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	73,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	72,2 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	72,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	73,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	73,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	74,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	74,4 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	74,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	75,3 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	75,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	75,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	76,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	77,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	77 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	77,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	77 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	77,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	75,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	75,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	75,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	75,8 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	76,2 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	76,4 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	76,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	77 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	77,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	77,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	77,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	77,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	78,3 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	78,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 20	76,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 20	76,9 kg	Redelijk Goed
21 mrt 20	77 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	77,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	78 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	78,3 kg	Redelijk Goed
29 feb 20	79,3 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	79,9 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	81,3 kg	Redelijk Goed
07 jan 20	79,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	80 kg	Redelijk Goed
05 jan 20	80,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	79,8 kg	Redelijk Goed
30 okt 19	82,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 19	83 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	81,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	82 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	83,7 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	80,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	80,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	81,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	82,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	84,1 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	84,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	83,6 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	83,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	84,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	84,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	85,2 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	85,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	83,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 18	84 kg	Redelijk Goed
04 okt 18	79,3 kg	Redelijk Goed