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So, Lauftraining die 2. ist absolviert. Man muss dem Kopf einfach die Frage verbieten ob ich bei dem Wetter, um die Uhrzeit(06:12) laufen soll oder lieber im Bett bleibe...einfach tun.
Ich fühle mich zwar richtig fertig jetzt, jetzt tun mir auch die Knochen weh......aber baaaaaaald ;-)
dranbleiben!
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587 kcal
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Vet: 0,59g | Eiwit: 10,32g | Kolhy: 66,94g.
Snacks/Andere: True Fruits Green Smoothie Rucola Minze, Krombacher Bier, Kaffee, Bio Tomatensaft. meer...
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4105 kcal
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Activiteit:
Boogschieten - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Sex - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Koken - 2 uren. meer...
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