Startdatum: 17 feb 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 82,8 kg
10 sep 24	75,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	75,4 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	75,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	75,9 kg	Redelijk Goed
29 aug 24	76,1 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	75,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 24	75,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	76,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 24	76,8 kg	Redelijk Goed
20 aug 24	77 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	77,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 24	77,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 24	77,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	77,9 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	78,2 kg	Redelijk Goed
28 jul 24	78,6 kg	Redelijk Goed
27 jul 24	78,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 24	78,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 24	79 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	79,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	79,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	79,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	79,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 24	79,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 24	80,5 kg	Redelijk Goed
13 jul 24	80,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	81,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	81,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	81,2 kg	Redelijk Goed
03 jul 24	81,4 kg	Redelijk Goed
01 jul 24	81,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	82 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	82,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	82,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	82,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 24	82,3 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	81,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 24	82,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 24	82,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	81,6 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	81,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 24	78,6 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	78,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	78,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	79,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	79,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	76,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	76,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	77,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	78,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	76,9 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	76,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	75,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	75,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	75,3 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	76 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	75,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 23	76,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	76,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 23	76,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	76,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 23	77,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 23	75,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 23	74,6 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	75 kg	Redelijk Goed
08 mrt 23	75,1 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	75,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	75,8 kg	Redelijk Goed
05 mrt 23	75,4 kg	Redelijk Goed
04 mrt 23	75,1 kg	Redelijk Goed
02 mrt 23	75,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	75,7 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	75,9 kg	Redelijk Goed
26 feb 23	76,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 23	76,6 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	76,8 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	76,9 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	78,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	76,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 23	77,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	76 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	75,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	74,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	75,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	75,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	76,5 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	75,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	74 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	75,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	74,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	74,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	74,5 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	75,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	75,8 kg	Redelijk Goed
29 dec 22	74,7 kg	Redelijk Goed
28 dec 22	74,9 kg	Redelijk Goed
26 dec 22	75,4 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	74,6 kg	Redelijk Goed
07 dec 22	74,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	75,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	75,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 22	75 kg	Redelijk Goed
30 nov 22	75,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	76,4 kg	Redelijk Goed
24 nov 22	74,9 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	75,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 22	75,7 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	76,2 kg	Redelijk Goed
19 nov 22	75,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	75,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 22	76 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	77 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	74,2 kg	Redelijk Goed
03 nov 22	74,1 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	74,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	73,9 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	74,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 22	74 kg	Redelijk Goed
23 okt 22	75,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 22	74,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	74,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	75,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	75,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 22	75,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	75,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	75,5 kg	Redelijk Goed
09 okt 22	76 kg	Redelijk Goed
08 okt 22	76,1 kg	Redelijk Goed
07 okt 22	76,2 kg	Redelijk Goed
06 okt 22	75,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	75,9 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	76,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	76,4 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	76,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	76,5 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	76,9 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	76,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	76,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	77,2 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	77,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	77,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	76,9 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	77,1 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	77,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	77,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	77,7 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	77,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	78 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	78,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	79,1 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	79,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 22	75,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	75,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 22	76 kg	Redelijk Goed
16 aug 22	76,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	76,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	76,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	76,9 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	75,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	75,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	75,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	76,3 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	74,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	75 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	75,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	74,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	75 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	75,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	75,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	76 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	76,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	75,5 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	76,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	76,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 22	76,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	75,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 22	75,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	74,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	74,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	75,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	75,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	75,1 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	75,4 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	75,8 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	75,7 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	75,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	75,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	75,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	75,8 kg	Redelijk Goed
27 apr 22	76,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	77,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	77,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	78,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	75,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	76,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	76,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	76,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	76,7 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	76 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	76,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	76,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	76,8 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	76,2 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	75,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	76,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	76,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	76,6 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	76,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 22	77,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	76,3 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	76,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	77,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	76,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	76,9 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	77,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	77,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	77,6 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	78,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	77,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	77,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	77,7 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	78,3 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	77,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	77,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	78,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	78,9 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	79,7 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	79,1 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	79,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	79,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	80,1 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	79,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	79,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	80,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	81,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	80,1 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	80,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 22	81,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	81,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	79,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	80,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	79,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	79,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	79,2 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	79,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	79,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 21	80,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	80,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	77,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	77 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	77,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	77,8 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	76,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	77 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	76,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	76,3 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	76,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	77,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	77,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	72,6 kg	Redelijk Goed
01 jul 21	73,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	73,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 21	72,9 kg	Redelijk Goed
23 jun 21	73,3 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	74,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	75,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	73,9 kg	Redelijk Goed
10 jun 21	73,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	73,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 21	74,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	73,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	73,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	73,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	73,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	73 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	73,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	73,6 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	73,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	74,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	73 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	67,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	67,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	68 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	69 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	70 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	71,9 kg	Redelijk Goed
17 feb 20	82,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 70,8 kg
27 feb 19	71,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	71,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	71 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	71,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	71,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	72,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	72,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	73,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	73,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	73,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	74,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	72,8 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	73,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	67,1 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	68,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	68,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	69,3 kg	Redelijk Goed
13 okt 18	69,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	70 kg	Redelijk Goed
09 okt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	70,8 kg	Redelijk Goed