Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 39,65g | Eiwit: 44,11g | Kolhy: 190,80g.
Ontbijt: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes, Nasi Goreng. Lunch: Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Es Teh, Indomie Seblak Hot Jeletot, Wei Wang Mini Pao. meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irna keysa's Gewicht Geschiedenis
|