|
33 Imc
31,2 Fat
33,5 Muscle
1980 tmb
59 anos
15 visceral
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 162,33g | Kolhy: 44,95g.
Ontbijt: Batata Doce, Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|