Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 56,67g | Eiwit: 52,96g | Kolhy: 235,08g.
Ontbijt: Maître Jean Pierre Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sucre Glace , Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Nutella Nutella, Wyke Cheddar Mature , Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gaufre. Diner: Kaki, Andros Compote Pomme Abricot, Odyssée Surimi, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli, Knorr Velours de Tomates à la Mozzarella. Snacks/Andere: Toblerone Toblerone Milk, Nougat Chinois. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 34 minuten, Boogschieten - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 43 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, Lesgeven - 1 uur, TV Kijken - 30 minuten, Koken - 25 minuten, Autorijden - 45 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|