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Porque no hay que esperar al lunes, comienzo hoy de nuevo a controlar un poco la comida. Llevo sin pasarme algunos meses, le tengo pánico a la báscula últimamente, así que he optado por no saber y controlar un poco alimentación y hacer deporte. odio tener ese miedo a un número. me dais algún Consejo? gracias 🙏💕
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1652 kcal
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Vet: 87,35g | Eiwit: 86,05g | Kolhy: 128,43g.
Ontbijt: Ketterer Pan de Centeno 100%, Alacena Lomo Embuchado, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Huevo, Salsa de Soya (Soja), Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Acecook Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Diner: Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Queso Mozzarella, Cebolla Morada, Pimientos Verdes, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Mayonesa Light, DIA Aceitunas Malagueñas. Snacks/Andere: Hacendado Frutos Secos Tostados Ahumados. meer...
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