|
К концу недели по плану должно быть ниже 102. Опережаю чуток! В новый год должен перешагнуть 100. Символичненько!
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 85,29g | Eiwit: 132,25g | Kolhy: 94,69g.
Ontbijt: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Минтая в Панировке, Макфа Макароны Отварные, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. Lunch: Ноль Грамм Соус Брусничный, Печеные Овощи, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Kruazett Хлебец Ржаной, Сливочное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ikar+'s Gewicht Geschiedenis
|