Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 55,11g | Eiwit: 36,96g | Kolhy: 183,19g.
Ontbijt: Cacau Show Trufa de Cocada, Café com Açúcar, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma. Lunch: Cacau Show Trufa de Cocada, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Abobrinha. Diner: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Aipim (Cozido). Snacks/Andere: Torta de Limão, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danitrader133's Gewicht Geschiedenis
|