|
почти сутки не было электричества,воды и интернета,воды нет до сих пор,весело!
по плану сегодня нужно было бежать 10 км и 6×100 м спурты,но так как стадион больше напоминает каток,пришлось просто побегать 12 км без спуптов.
всем хорошего вечера!
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|