Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2023
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3613 kcal
|
Vet: 140,71g | Eiwit: 198,14g | Kolhy: 368,59g.
Ontbijt: 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Mela, Probios Avena Bowl con Semi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Graffe, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Mandarancio, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Alberti Torroncini Strega, Pasta di Mandorle, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Whole Earth Burro di Arachidi, Nutella Nutella, Nutella Nutella, 🍞 - Plumcake Cacao Pro, Nocciole, Eridanous Barretta di Sesamo, senza Pensieri Biscobar Fondente, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Mentos Rainbow, 🍞 - Plumcake Cacao Pro. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|