|
sebelum lebaran bb harus udah ideal 77,35🥰😍
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 24,22g | Eiwit: 17,11g | Kolhy: 94,54g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tumis Pakcoy. Lunch: Cendol. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Pakcoy. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megaaulia03's Gewicht Geschiedenis
|