Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2023
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 78,64g | Eiwit: 126,90g | Kolhy: 154,72g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Tahu Kukus, Leher Ayam, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bakso Goreng. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 34 minuten, Rusten - 22 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ditalsg's Gewicht Geschiedenis
|