megaaulia03's Logboek, 12 dec 23

77.95 akhir beberapa hari stuck turun juga
77,9 kg Tot nu toe verloren: 15,1 kg.    Nog te gaan: 12,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 december 2023:
305 kcal Vet: 15,48g | Eiwit: 17,05g | Kolhy: 28,19g.   Ontbijt: Pakcoy, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Mangga, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. meer...
2102 kcal Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


megaaulia03's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.