marionS33's Logboek, 11 dec 23

Vu le tout petit calibre des clémentines, je me demande s’il vaut mieux pas en compter 2 pour le compte d’une seule (en terme de cal) 🤔

Bekijk Dieet Kalender, 11 december 2023:
1435 kcal Vet: 62,61g | Eiwit: 133,32g | Kolhy: 76,70g.   Ontbijt: Café. Lunch: Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Nautica Lardons de Saumon Fumé, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Ebly Blé Cuit. Diner: Bénédicta Sauce Béarnaise, Lidl Crevettes Entières Cuites, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Nautica Truite Fumée. Snacks/Andere: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Clémentines. meer...
1588 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Le mieux est au poids... Et encore d'une variété à l'autre certaines sont de fois plus sucrée que d'autres comme pour les tomates, ces valeurs sont plutôt à proximatives.  
11 dec 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
Y a pas au poids sur FS ☹️ j’ai trouvé que pour 1 fruit c’est très approximatif selon la taille du fruit 😅 
11 dec 23 door lid: marionS33
Tu peux changer en tapant sur "fruit ", tu vas avoir un déroulé avec "g" et"oz". 100g de clémentine c'est 47cal, 12g de glucides... On peut en général changer la mesure c'est rare que l'on ne puisse pas.  
11 dec 23 door lid: 🌿Lau Keto🌿
Ahh oui en effet, ça change tout 🙂 Merciii  
11 dec 23 door lid: marionS33
super bravo ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉  
11 dec 23 door lid: yleger39

     
 

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