glaucia fulco's Logboek, 07 dec 23

Dias de glória/ dias de luta!

Bekijk Dieet Kalender, 07 december 2023:
1761 kcal Vet: 35,64g | Eiwit: 76,13g | Kolhy: 181,63g.   Ontbijt: DIA Geleia de Damasco, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Quatá Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Pão Australiano. Na Ontbijt: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Cafezinho, Apsen Extima, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Lunch: Cepêra Mostarda com Mel, Stella D'oro Maionese Tradicional, DIA Manga Espada, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Pepino (Descascado), Frango a Milanesa, Arroz Parboilizado Cozido, Vinho Branco de Mesa. Na Lunch: Qualitá Uva Niagara. Diner: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Contra-filé, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Andere: Quatá Queijo Minas Frescal, Hortifruti Cenoura Crua, Stella D'oro Maionese Tradicional, Kim Pão Integral, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau, Piracanjuba Leite Semidesnatado , DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Mamão Papaia. meer...
1305 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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