Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 60,03g | Eiwit: 32,16g | Kolhy: 128,17g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, K-Classic Kirsch-Schokokuchen, Freihofer Gourmet Mürbe-Cremetörtchen . Snacks/Andere: Arko Bärentatzen, Edeka Schweineohren, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|