Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 52,01g | Kolhy: 135,59g.
Ontbijt: Suco Verde, Café com Leite Integral, Nossa Fruta Mix Frutas Vermelhas, Uvas, Ovo Frito, Visconti Torrada Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Diner: 3 Corações Achocolatado , Mingau de Aveia. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liara28's Gewicht Geschiedenis
|