youlalal's Logboek, 06 dec 23

"Фу, какая гадость"-сказали папа с женой и отдали мне 3 авокадо,которые им принесли в качестве гостинца...😋 "Вы просто не умеете их есть"-подумала я и не стала уговаривать их оставить и забрала себе😄

---

2255 kcal

Vet: 177,20g | Eiwit: 90,78g | Kolhy: 92,18g.   Ontbijt: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Авида Сливки 10%, Миндаль Миндаль Жареный, Бразильские Орехи. Diner: Виктория Зубатка Жареная, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Andere: Рыба в Кляре, Лечо, Тыквенные Семечки, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Кабачок, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Сливки 10%, Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо Хасс. meer...

2189 kcal

Activiteit: Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Autorijden - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, Cardio - 50 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten, Werken - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren. meer...