Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 138,85g | Kolhy: 119,43g.
Lunch: Fukumi Beras Porang, Urap, Serundeng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Konyaku Konjac Rice, Urap, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mochi. Snacks/Andere: Indofood Kulkul Chizz, Pisang, Tahu Isi, Kerupuk Putih, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur en 52 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren en 12 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 56 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|