Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2023
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 98,69g | Eiwit: 86,56g | Kolhy: 215,58g.
Ontbijt: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Grapes, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Tastic Original Rice Cakes. Lunch: Stork Country Spread 40% Fat Spread, Sunbake White Bread, SPAR Sliced Sandwich Ham. Diner: Sunflower Oil, Cucumber (with Peel) , McCain Smiles, Eskort Pork Bangers. Snacks/Andere: USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , NPL Pre-Workout. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soundman18's Gewicht Geschiedenis
|