|
в очередной раз забегаю в ФС не ради того, чтобы сделать себе плохо, а проследить за БЖУ. на веганстве это особенно важно. было удивлением, что иногда немного не добираю жиры. исправлюсь:) питаюсь я как захочется (не равно плохо) захотелось рамен с тофу
|
1143 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 64,64g | Kolhy: 138,49g.
Ontbijt: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Sen Soy Рисовая Бумага, Баба Клава Соевый Фарш, Окей Фасоль Стручковая Зелёная, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Брокколи. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Nongshim Kimchi Ramyun. meer...
|
|
 Reacties
удивление это было вызвано тем, что пришла изначально смотреть хватает ли мне белка, оказывается хватает, даже чуть больше, чем советует базовая настройка ФС на мою активность. ну и побольше белка это мне хорошо, пытаюсь нарастить мышцы
05 dec 23 door lid: vilka.ste
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vilka.ste's Gewicht Geschiedenis
|