Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 102,59g | Eiwit: 138,86g | Kolhy: 159,23g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Diner: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Milka Мороженое, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Andere: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лосось на Пару, Аквамарин Печень Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|