Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2015
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1651 kcal
|
Vet: 128,45g | Eiwit: 102,88g | Kolhy: 14,25g.
Ontbijt: Danubio Queijo Processado UHT, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Lunch: Chá Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate. Diner: Pancetta, Pancetta. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Multigrãos (2). meer...
|
|
4529 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Traplopen - 25 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 7 uren, Slapen - 2 uren en 40 minuten, Autorijden - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Lezen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|