|
|
1221 kcal
|
Vet: 41,27g | Eiwit: 102,90g | Kolhy: 115,98g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Kubis, Nasi Goreng. Lunch: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih, Hati Ayam. Diner: Dimsum, Dada Ayam Masak, Tumis Sawi Putih, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Andere: Es Teh Tawar, Jambu Kristal, Jambu Kristal, Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau . meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
citraayu2809's Gewicht Geschiedenis
|