|
Две недели вес +-200 грамм
Напрягает жутко, вся мотивация по одному месту
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 70,89g | Kolhy: 53,03g.
Ontbijt: Самокат Молоко Топленое, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Салат Оливье, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. Diner: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Coco Tropic. meer...
|
gewichtsbehoud
|