|
70.4 Vaya bajón! Normal ayer no hice merienda y cena ligera con sopa proteica.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 47,15g | Eiwit: 176,88g | Kolhy: 63,40g.
Ontbijt: Bimanán Crema Sabor Chocolate Bimanán Pro, Carrefour Bebida de Avena. Lunch: Carrefour Bebida de Avena, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Emperador a la Plancha. Diner: Vive Soy Bebida de Avena, Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Aptonia High Protein Creamy Dessert, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Andere: Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Siken Barrita de Chocolate, Aptonia High Protein Creamy Dessert. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|