Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2023
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 90,76g | Kolhy: 153,87g.
Ontbijt: Мандарин, Огурец, Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин 2.0. Lunch: Мандарины, Руккола, Kara Кокосовое Молоко, Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Tasha'scake School Шоколадный Рулет с Карамелью, Салат "Приталенная шуба". meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nashhe1's Gewicht Geschiedenis
|