Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 54,37g | Eiwit: 170,76g | Kolhy: 262,93g.
Ontbijt: Harras Kepekli Ekmek, Namet Piliç Füme, Yumurta, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Lunch: Marul, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Koçbaşı Nohut, Yayla Osmancık Pirinç. Diner: Brokoli, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Koçbaşı Nohut, Yayla Osmancık Pirinç. Snacks/Andere: Harras Çiğ İç Badem, Pınar %1 Yağlı Süt , Proteinocean Whey Raspberry Cheesecake, Bellanut Fistik Ezmesi, Migros Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
semaates14's Gewicht Geschiedenis
|