Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
519 kcal
|
Vet: 16,97g | Eiwit: 31,52g | Kolhy: 62,43g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Rebus, Muscle First Whey Protein Isolate. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
herasti's Gewicht Geschiedenis
|