danitrader133's Logboek, 01 dec 23

Sextouu... e hoje foi dia de pesagem da semana, e só faltam 350g pra chegar no meu objetivo! Estou feliz demais! Gostaria de dizer pra vc que começou ou que já esta no processo de emagrecimento,sei que não é fácil... mas não desista! Vc consegui,acredite!

Bekijk Dieet Kalender, 01 december 2023:
1034 kcal Vet: 23,00g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 152,69g.   Ontbijt: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Áurea Doce de Leite, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Diner: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana Prata, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Molico Leite Desnatado em Pó, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Cereal. meer...

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