|
За месяц не скинула ничего...кроме 2 см в ОБ,что весьма неплохо.
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 56,06g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 216,45g.
Ontbijt: Сахар, Чай, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сосиски Молочные, ОАО Риат Батончик К Чаю. Lunch: Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Пикша, Овощное Рагу, Чай, Сахар. Diner: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Шарлотка с Яблоками, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Andere: Овсяное Печенье, ОАО Риат Батончик К Чаю, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сахар, Чай, Орешки со Сгущенкой, Чай, Котлета Рыбная, Салат Овощной со Сметаной. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|