Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 40,28g | Eiwit: 125,25g | Kolhy: 104,87g.
Ontbijt: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Flocos de Aveia sem Glúten, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Lidl Frutos Vermelhos Congelados. Lunch: Milbona Pudim Proteico, Lidl Hambúrguer de Frango, Continente Equilibrio Queijo Fatiado Gouda sem Lactose, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten. Diner: Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Milbona Pudim Proteico, Red Fish. Snacks/Andere: Milbona Pudim Proteico, Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Salutem Flocos de Aveia sem Glúten, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Cem Porcento Sementes de Chia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catarinaacms's Gewicht Geschiedenis
|