Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 68,76g | Eiwit: 57,05g | Kolhy: 135,14g.
Ontbijt: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гречка Отварная. Diner: Магнит Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лаваш Тонкий, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Andere: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Crosstrainer - 11 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Gewicht Geschiedenis
|