Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
185 kcal
|
Vet: 7,73g | Eiwit: 9,08g | Kolhy: 20,60g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Selada, Nasi Putih, Terong Bakar. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Indah1906's Gewicht Geschiedenis
|