Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 62,48g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 214,08g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Proteina Daging Analog LS, Tempe Goreng, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Indomilk Susu Kental Manis. Diner: Roti Goreng, Onde Onde, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|