Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 27,59g | Eiwit: 37,85g | Kolhy: 102,79g.
Ontbijt: Oasis Tropical. Lunch: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Diner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Danone Yaourt Nature. Snacks/Andere: LU Petit Beurre, Carrefour Les Tartines Fruits Rouges, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). meer...
|
|
2624 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarchy60's Gewicht Geschiedenis
|