TonyFar's Logboek, 29 nov 23

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023

111,1 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 8,1 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 29 november 2023:

1349 kcal

Vet: 42,00g | Eiwit: 57,30g | Kolhy: 180,00g. Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Baguette Grov Meny 150g. Diner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. meer...

3290 kcal

Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 29 nov 23

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis