|
Осталось 3 кг, НО! Худеть я больше не хочу. Чувствую потребность расслабиться и отпустить ситуацию. Впереди новый год, хоть по еврейской традиции он нас и не касается, но почему бы на недолгое время не отпустить возжи? Что думаете, друзья?
|
1973 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 260,03g.
Ontbijt: Джемы и Варенья, Любимые Традиции Конфета Птичья Песня, Винегрет без Масла, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Главсуп Рассольник с Курицей, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Русский аппетит Изюм без Косточек. Diner: Яблоко, Винегрет без Масла, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Окраина Грудка Запечённая в Специях, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Andere: Вкуснотеево Творог 5%, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
шагомер - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Леняшка, спасибо! Очень приятно получить комплимент от прекрасной девушки! Я давно за Вами наблюдаю, Вы - умница. Скорейшего выздоровления! 🫂♥️
01 dec 23 door lid: Шуламит-Яэль Гирш
|
А точно ли вам надо ещё 3 кг? На фото и так всё супер))
01 dec 23 door lid: Аз_Есмь
|
Аз_Есмь, спасибо, очень приятно. Знаете, когда я добью 3 кг, часть из них, со временем, всё равно вернётся, но несмотря на это, я буду чувствовать себя в безопасности. Я соблюдаю кашрут, а совместить его с диетой очень нелегко, поэтому, чтоб не стать похожей на дирижабль, надо бы скинуть ещё, но не прямо сейчас))
01 dec 23 door lid: Шуламит-Яэль Гирш
|
Леняшка, со спортом: неторопливые домашние тренировки, планка, если нашлось время)
01 dec 23 door lid: Шуламит-Яэль Гирш
|
Ходьба, ежедневно, по 5 - 10 тыс шагов.
01 dec 23 door lid: Шуламит-Яэль Гирш
|
Леняшка, спасибо, взаимно! 🤗
01 dec 23 door lid: Шуламит-Яэль Гирш
|
а зачем ещё худеть ? Красота и так уже
25 dec 23 door lid: Gala 1707
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Шуламит-Яэль Гирш's Gewicht Geschiedenis
|