Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 77,60g | Eiwit: 153,02g | Kolhy: 195,00g.
Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Sumedang, Dada Ayam. Diner: Sate Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kemas85's Gewicht Geschiedenis
|