Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 44,92g | Eiwit: 92,38g | Kolhy: 139,30g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Kecambah, Wortel, Del Monte Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Tahu Kukus, Del Monte Saus Lada Hitam, Batagor Batagor, Kubis, Kentang Rebus, Telur Rebus, Siomay. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Wortel, Sawi Hijau, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Oreo Chocolate Creme, Sari Roti Choco Cheese Bun, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
citraayu2809's Gewicht Geschiedenis
|