Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 128,42g | Kolhy: 140,55g.
Ontbijt: Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha, Continente Queijo Flamengo sem Lactose, Bimbo Pão sem Gluten. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Banana, Dovo Clara de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Dovo Clara de Ovo, Arroz Basmati (Cozido), Vemondo Tofu Natural. Snacks/Andere: Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Milbona Pudim Proteico, Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catarinaacms's Gewicht Geschiedenis
|