calicb's Logboek, 27 nov 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
59,2 kg Tot nu toe verloren: 27,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 november 2023:
1541 kcal Vet: 70,78g | Eiwit: 66,52g | Kolhy: 165,81g.   Ontbijt: Keçi Peyniri (Sert), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Torku Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Taciroğlu Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş, Migros Hellim Peyniri. Diner: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nar Ekşisi, Tarhana Çorbası, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Cevizli Sucuk, Trabzon Hurması, Armut, Portakal. meer...
1511 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


calicb's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.