|
Завтрак.
|
2226 kcal
|
Vet: 96,04g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 229,54g.
Ontbijt: Мандарины, Чай, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Мармелад, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Селедка под Шубой, Мясо по-Французски, Картошка Печеная. Diner: Чай, Морковь по-Корейски, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Зеленый Листовой Салат, Горбуша, Батон, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. meer...
|
|
3116 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 26 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Cardio - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Курганова Ек's Gewicht Geschiedenis
|